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時時勤拂拭
時時勤拂拭 要常常擦電視灰塵,不管乾不乾淨~ 電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵? 會繼續對你的健康產生危害 。 一些有顯示器的電器，如電室內設計視機、電腦等，在這方面的表現尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵， 如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，並隨著灰塵在室內空氣飄浮，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內，久而久之就會對健康造成影響 。 人體也是個導電體，電磁輻射作用到人的身上， 同樣會產生宿霧電磁感應，並有部分的能量沉積，最終導致人體細胞功能和細胞狀態異常，改變神經細胞的電傳導，擾亂人正常的生理活動，日積月累還會造成神經衰弱及神經功能紊亂。 家用電器上的灰塵多了，還會帶來其他環境污染和安全隱患。 彩色電視機的灰塵??有一種叫溴化二苯的致癌物質 。 實驗證明，電視機連巴里島續3天不擦，這種致癌物在空氣中的含量就會急劇升高 。 灰塵還會使電子元器件、電路板和散熱器經常超負荷工作，最終導致耗電量增加，甚至會燒壞電子元件，引起火災。 因此，帶有顯示器的電器最好經常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在灰塵磁輻射一併清除掉了，可以有效防止輻射對健康的危害 。裝潢
- Jan 07 Tue 2014 00:15
考歷史
考歷史話說小弟最近在準備預官的考試，有考過的大大大概都知道學校教官都推 美鐘這家出版社出的題庫書，話說蠻多題目都頗令人傻眼的 就舉個例子吧 這是近代中國史的問題~ 第一題: 黃花崗起義時 msata開第一槍的人是誰？(這也能考囧?) (a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 第二題: 黃花崗起義時開第二槍的人是誰？(第一槍都不知道還有第二槍...) (a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 蒸烤箱第三題: 黃花崗起義時 開第三槍的人是誰？(夠了~~~~~~~吼(/ ‵□′)/) (a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 答案揭曉↓ 這三題的答案都是(a) 因為美鐘出版社的教材裡面有一句話: 「黃興朝關鍵字向空中鳴了三槍 揭開了黃花崗起義的序幕」 看你老師!! 這樣也能考
- Dec 31 Tue 2013 18:38
如何發現安靜的癌？
如何發現安靜的癌？如何發現安靜的癌？ 連續發生知名醫學中心名醫突然得到晚期癌症，令人錯愕。 有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。 我們能做些什麼？ 【文╱楊心怡；攝影╱鄭佳玲】 「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、胃癌，早期治療。 此外，大家都知道戒菸、戒酒、戒檳榔有助遠離肺癌、肝癌及口腔癌。 但是，當你感冒老是沒好還反覆感冒、久咳不治、腰痠、體重下降、女性有異常出血、下腹悶痛、頻尿時，你會懷疑這些可能是癌症的警訊嗎？ 鼻咽癌、肺（腺）癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌、子宮內膜癌這六種默默蔓延的癌，檢查工具不易早期發現，需要留意，以免太晚發現。 感冒一直沒好，小心鼻咽癌 鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見的，僅次於口腔癌，約佔40％。不過治療效果並不差，平均五年存活率超過七成，如果能早期發現，第一、二期病患平均五年存活率更高達九成以上。 鼻咽癌初期症狀不明顯，目前也還未發展出任何篩檢可做，很難早期發現。馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤表示，一般因為淋巴腫大而使鼻子塞住，或影響視力時，大多已經發展到中、後期了。 因此他提醒，如果有流鼻血，出現一些很像感冒的症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，卻連續感冒好幾次，就要有所警覺，儘快去醫院檢查。 林口長庚醫院耳鼻喉科醫師詹凱傑也提醒，成年人的中耳積水問題（耳悶塞感），以及單側耳朵出現耳鳴、聽力變差等症狀，都是鼻咽癌的徵兆之一，不可輕忽。 戒菸是遠離肺癌的唯一途徑 肺癌已連續四年高居國人癌症頭號殺手。根據2007年衛生署國民健康局的統計，它佔男性癌症死因第二位，僅次於肝癌，在女性則居首位。 肺癌目前也還沒有早期發現的篩檢工具。許多人發現有咳嗽、咳痰帶血，或者因胸痛、吞嚥困難等症狀而去醫院檢查時，多半已經是晚期。42歲的長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔不菸不酒，卻仍難逃罹癌的命運，年初久咳去檢查，已是肺腺癌第四期。 謝瑞坤提到，以前認為痰液的檢查及胸部Ｘ光檢查有助早期發現，但已有研究證實，這些檢查仍有其盲點，因此現在有些醫院會以螺旋電腦斷層做為早期篩檢的工具；但他認為，電腦斷層總是有放射線的顧慮，而且這種篩檢的有效率還沒有完全被醫界認同，民眾在選擇時，還是應多方考量。 排除運氣不好、雖注意健康卻仍生病的例子（前法務部長陳定南、舞者羅曼菲），戒菸還是目前醫界能想得出來的預防方msata法，並且要避免暴露在吸菸或空氣污染的環境中。 趁著今年菸害防制法新制上路，趕緊戒菸吧。戒菸不只降低罹患肺癌機率，就連其他癌症，如口腔癌、喉癌、食道癌、胰臟癌、腎臟癌、膀胱癌，甚至是心臟病、中風的機率都會跟著減少。 ■值得期待的好消息：除了吸菸、二手菸及空氣污染等風險因子外，有肺癌家族史的病患也是高危險族群。 根據國外大型研究顯示，針對一般人進行電腦斷層檢查，篩檢出肺癌者約0.3.0.5％，而針對抽菸高危險群篩檢，則出現2.3％的肺癌患者。 因此，長庚醫院與六家醫學中心合作，利用低劑量64切電腦斷層篩檢肺癌患者家屬近300人，發現有15％的家屬肺內有0..5公分以上的結節，其中超過1公分、高度懷疑為肺癌的人有6.5％，是吸菸族群罹患肺癌的兩倍，而來自多發家族（三等親內超過2人以上得到肺癌）更證實已有3位家屬罹患肺癌。 不過，謝瑞坤認為，利用64切電腦斷層做為肺癌早期篩檢仍無定論，還需更大規模的研究及觀察。 別輕忽腰痠，可能是腎臟癌徵兆 根據國健局的統計，2006年的癌症死因中，腎臟癌佔第17位；但謝瑞坤也提到，近年發現的病例似乎有逐漸增加的趨勢。 腎臟位於後腹腔，因為空間很大，所以不容易早期發現。王正旭提醒，如果發現血尿、腰部痠痛、腹部腫塊，就要小心是腎臟癌，應儘快做進一步檢查；但事實上，能經由這三種症狀發現腎臟癌的比例仍低，多半是已經轉移到其他器官之後才發現。 另外，長年洗腎、愛吃止痛藥或常染頭髮的人要特別注意，可能是腎臟癌的高危險群，建議定期接受尿液檢查及超音波檢查。王正旭還補充，常染頭髮除了與腎臟癌有關，也與膀胱癌有關，因為染劑會透過泌尿系統代謝，如果長期堆積在腎、膀胱，就可能刺激癌細胞病變。 上腹悶脹、持續且不明原因上腹痛……都可能是胰臟癌的警訊 民歌手黃大城、音樂創作人梁弘志、知名世界男高音帕華洛帝等人都是因為胰臟癌過世，《第六感生死戀》男主角、好萊塢影星派屈克史威茲也正在跟胰臟癌搏鬥。胰臟癌雖然佔癌症死因第十位，但平時無聲無息，發生徵狀多是晚期，平均五年存活率約5.10％，而可開刀者的五年存活率也只有10.15％，令許多人不免聞之色變。 胰臟的外型屬長條狀，分為頭部、體部及尾部。謝瑞坤解釋，長在頭部的胰臟癌腫瘤，有時會造成阻塞性黃疸，比較有機會早期發現，若是體部及尾部，並沒有明顯徵兆，就很難早期發現。 謝瑞坤也無奈地表示，胰臟癌的致病原因目前仍不清楚，因此很難早期預防。 但基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭特別提醒年紀大的民眾注意，如果出現上腹悶脹，或持續有不明房屋二胎原因的腹痛，甚至是背痛，照了胃鏡或肝膽超音波都沒問題，或是沒有刻意節食的情況下體重莫名減輕，就要警覺可能是胰臟癌，最好儘快就醫檢查。 下腹悶脹、頻尿、排便習慣改變，小心卵巢癌上身 除了乳癌、子宮頸癌之外，令許多婦女聞之色變的婦癌應該要屬卵巢癌了。雖然卵巢癌只佔女性癌症排名的第九位，每年也不過五、六百位新病例，但因為多數卵巢癌發現時已經是晚期，平均五年的存活率只有四成多。 很多婦科學教科書都會寫：「卵巢癌的初期症狀就是沒有症狀！」長庚醫院婦癌研究中心負責人賴瓊慧表示，卵巢癌細胞剝落下來之後，會跟著腹水循環，從右邊大腸（盲腸部位）到肝臟上方的橫膈膜，再到左邊大腸、降結腸，最後到骨盆腔，細胞容易循著這樣的路徑擴散。當病患上腹出現類似胃腸不適的症狀，常常已經是第三期了。 不過，有些症狀可以多加留意。由「婦科癌症基金會」、「婦科腫瘤學會」及「美國癌症學會」共同提出的報告指出，女性朋友若有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、頻尿與尿急，幾乎每天出現其中一種症狀達二或三週，尤其是過去並無這些症狀，就應儘速就醫。 賴瓊慧也提醒，腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。 至於有沒有常規的檢查建議？賴瓊慧提到，一般常聽到的CA125血液檢驗，已有研究顯示效益並不是很高，結果發現，50％的第一期卵巢癌病患，並不會出現異常升高，而有些良性情形如子宮內膜異位症，也會導致血液中CA125上升，因此不適合做為早期篩檢的工具，尤其是對還有月經的女性朋友。 但她還是認為，就個人而言，如果女性朋友不放心，可以選擇半年做一次陰道超音波檢查，搭配一年一次CA125的抽血檢查，尤其有子宮內膜異位症的病人更要長期追蹤，隨著年齡增加，癌變的機率也會提升。 ■吃的東西也要小心：荷蘭馬斯垂克大學研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺，可能使婦女罹患卵巢癌與子宮內膜癌的機率提高一倍。丙烯醯胺可見於煎、烘、烤的麵包、麥片、咖啡、肉類、馬鈴薯內，每天食用一小包油炸馬鈴薯片、半包餅乾或一些炸馬鈴薯條，亦即吸收二萬五千分之一公克的丙烯醯胺，即足以提高婦女的罹癌機率。 別輕忽月經週期不規則，當心子宮內膜癌 許多人對子宮內膜癌或許比較陌生，但事實上，除了乳癌（因為男女皆可能得乳癌）之外，子宮內膜癌是排名第三常見的婦癌。而且近年來台灣子宮內膜癌病患人數年年成長，成長率高達27.42％，居女性癌症增加率之冠。 相較於卵巢癌的靜悄悄，子宮內膜癌90％會出現異常出血的警訊。賴瓊慧提醒女性注票貼意異常出血，如經血變多、更年期以後出血，或月經週期不規則等症狀，若連續出現三個月以上，就有內膜增生等癌前期病變的可能性，應儘快就醫檢查。 賴瓊慧進一步解釋，女性如果每個月有排卵，內膜細胞就可每個月更新，如果排卵週期不規則，或沒有排卵，內膜細胞剝離不完全，老舊細胞不斷累積，就會形成內膜增生的癌前期細胞，而轉變成癌細胞的機率會隨著時間而上升。 一般人多認為子宮內膜癌應該是年長女性才會發生的疾病，賴瓊慧表示，更年期是子宮內膜癌的好發年齡，但她也碰過很年輕的17歲子宮內膜癌病患。女孩本身有多囊性卵巢症候群的病，不會排卵，從13歲初經之後就月經週期紊亂，等媽媽留意到有問題帶來看診，已經是子宮內膜癌。 初經來時，與更年期時，許多女性朋友都會認為亂經是正常的，但賴瓊慧強調，最好還是讓醫師判斷狀況是否正常。 （審稿專家：馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤） 吃避孕藥會不會致癌？ 不少女性朋友擔心服用口服避孕藥會增加罹癌的風險。事實上，賴瓊慧醫師提到，目前的說法並不一致，大部份是擔心罹患乳癌的機率升高，但從流行病學上看來，口服避孕藥並沒有增加乳癌的風險。 而且，好消息是，新型的口服避孕藥以黃體素與雌激素併用，可以阻斷排卵，減少排卵次數，就學理上而言，應可降低卵巢癌風險；另外，因為有提供黃體素，控制月經週期規律，也較不會因為沒排卵而增加子宮內膜癌的發生機率。 不過，醫界強調，並不鼓勵婦女吃避孕藥來預防癌症，避孕藥畢竟是一種荷爾蒙制劑，有增加血栓的風險，賴瓊慧也提醒，黃體素會改變體內血脂肪的結構，長期服用口服避孕藥的女性最好能定期檢查三酸甘油脂、膽固醇指數是否正常。 良好的日常生活習慣，才是防癌最佳策略 不當飲食、不運動、過重與肥胖，對癌症的威脅僅次菸害。研究證實，體重過重或體內脂肪過多，會增加罹癌風險，包括子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、膽囊癌、腎癌、大腸直腸癌及乳癌等多種癌症。 因此，多運動、減少鹽分及脂肪的攝取、多吃蔬菜水果，是遠離癌症的重要關鍵。 另外，體力活動本身也可以減少罹癌風險。世界癌症研究基金會與美國癌症研究院發表的最新《防癌指南》中就建議，每天最好可以中度運動1小時，強度運動達半小時。 定期篩檢也要記得做： ■ 30歲以上婦女，每三年可做一次抹片檢查； ■ 50歲以上婦女，兩年可做一次乳房X光攝影； ■ 18歲以上吸菸或嚼檳榔民眾，可進行口腔黏膜檢查； ■ 50.69歲，每二年可做一次糞便潛血檢查。 這些都是政府補助的檢查，民眾可多多利用票貼。
- Dec 09 Mon 2013 15:16
別讓深愛變成一種痛..
別讓深愛變成一種痛..別讓深愛變成一種痛如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人們如何對待情感。有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許會經歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中注定的事情；有些緣分一開始就注定要失去，有些緣分是永遠都不會有好結果；可是我卻偏偏渴望創造一種奇蹟。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他。話說著容易，可一旦做時就真的很難，不信你試試。如果真誠是一種傷害，請選擇謊言；如果謊言是一種傷害，請選則沉默；如果沉默是一種傷害，請選擇離開。如果愛是一種傷害，請不要靠近。可是好多的情況下並不是如此，因為不由得你選擇。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果癡迷是苦，你會不會選擇結束？如果追求是關鍵字苦，你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦，你要向誰傾訴？好多事情都是後來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而已經找不到來時的路。有一種愛，明明是深愛，卻表達不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻不甘心就此離開。有一種愛，明知是煎熬，卻又不掉。有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。愛情不是遊戲，因為我們玩不起它。愛是真心付出，要忘記真地做不到。不管歸處將是哪裡，我們想都該在心底留有一份純真的美好。從來沒有輕易對別人動心，突然發現自己深深地愛上了，那種滋味真是難以用言語表達，是喜悅？是悲哀？難道愛說收就可以收得回嗎？可以的話也不叫愛了。也許沒有足夠的勇氣面對現實的殘酷，那麼什麼是勇氣？是哭著要你愛我？還是哭著讓你離開？估計此時沒有一個正確的答案。女人的自信來自男人一個男人對她的崇拜，男人的高傲來自一個女人的傾慕。那麼為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢裡，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，網站優化卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣離。如此的感慨，也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。可是愛為什麼也如此的脆弱？有時它易碎的程度比玻璃花瓶還容易。它又如此的堅強，堅強到即便已把自己弄的遍體鱗傷，依然癡心的愛著，從不後悔。愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人，為什麼愛就這麼一次呢？知道不是誰離開了誰就無法生活，可是要真正的遺忘卻是一件萬難的事情，也許正因如此才不夠堅強。世事難料，其實凡事都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它或是沒在意。正如有人說：無論是誰只要在錯的時間裡做了對的事，其結果是可想而知的，其代價是顯而意見的。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。聽起來這話很偉大，很灑脫，可是有誰為了愛真正的能夠離開呢？也許能，卻不能輕易做到放棄。盡管有些感情如此直接和殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖........晚風輕輕地吹過，心田慢慢在放鬆，牽掛卻依然無法整合負債放下。一個人不寂寞，想一個人才寂寞。心情隨著風兒在空中輕輕的飄蕩，不再去想那麼多的事情，于是，只好放縱自己的大腦，任夜風帶著思緒隨處飄蕩。感受著的離去，心裡有一種刺痛，霎時間內心變得空蕩蕩的，感覺人生真的了無意義。其實，也很明白自己的想法，處境，只是太牽掛一個人的時候，愛也會成為一種負擔。如果你真的愛了，那麼不要輕言放棄，即便她讓你傷心了，試著去牽掛她，傾聽，讓明白你依然關愛她；如果你真的愛了，那麼不要輕言放棄，即便讓你她失望了，試著去包她容，讓知道她你依然在乎她。愛情真的是個很奇妙的東西，具有無窮的魔力，讓人為之著迷。我堅信，愛一個人，就會愛她的所有，不會因為一些世俗的東西而改變。雖然明白，喜歡一個人並為她付出一切，也許這付出沒有收獲，許多故事也都是沒有結局的，但是，我依然甘心付出我的努力，盡量不讓他她受到傷害。人生難得放縱自己一次，那麼就讓我放縱一下自己的感情吧，不必在意結果，當真心愛過之後，就會淡然的去面對人生的很多融資挫折.
